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気まぐれブログ
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2026.01.02
症状の紹介
ホワイトニング直後、3~4時間の我慢が勝負の分かれ目
歯のホワイトニングは、歯を削ったり被せたりするのではなく、コスメテックな要素の強い審美歯科の一つです。
自宅で行う「ホームホワイトニング」と歯科医院で行う「オフィスホワイトニング」がありますが、
もっとも重要なのはホワイトニング施術の直後です。

なぜかといいますと、歯の頭(歯冠)は「ペリクル」と呼ばれる保護膜で覆われています。
その保護膜をホワイトニング剤が溶かしてなくなってしまうのです。
保護膜がなくなると着色しやすくなります。

では、「何時間くらい注意が必要なのですか?」
そのような疑問がわいてくると思います。
保護膜が元に戻り始めるのは、約2時間後からで、元通りになるのが、約24時間後なのです。

なので、ホワイトニング直後は3~4時間は特に気を付けた方がいいと思います。
ホームホワイトニングであれば、就寝前にホワイトニングを行い、起床時の朝ご飯とランチは気をつけて食事をし、
晩ご飯はそこまで気にせずに食べる
という感じでいいのではないでしょうか。
何週間もずっとホワイトグ後の着色のことばかりを考えていると続かなくなってしまいます。

厳密な制限も大事だとは思いますが、「一番大切なのは、ストレスなく継続すること」です。

ホワイトニングが続かない多くの理由は、過剰な制限によるストレスで挫折してしまうことです。

念のため、下記にホワイトニング後に注意する飲食物を列挙します。

①着⾊しやすい飲⾷物
飲み物/コーヒー、紅茶、コーラ、⾚ワインなど。
⾷べ物/カレー、ミートソースなどトマトソースを使った物、醤油の⾊の濃い煮物など。
②ヨード系のうがい薬ばどの色の濃い薬剤も注意が必要です。
③タバコはかなり着⾊しやすいので要注意です。禁煙がベスト

先ほどホワイトニング後は、ペリクルという保護膜が剥がれ着色しやすいと言いましたが逆に良い面もあります。

歯から保護膜がなくなるので、フッ素などの成分が歯に取り込まれやすくなり、歯質強化され虫歯になりにくくなります。
なので、ホームホワイトニング後はフッ素配合の歯磨き粉を使うと歯質強化に繋がります。
また、当院では、オフィスホワイトニング後の歯にミネラルのパックをし歯質強化を行います。


▼ホワイトニングでどんな風に美しくなるのか知りたい方へ

当院のホームページでは、実際にオフィスホワイトニングやホームホワイトニングを受けた患者さまの症例写真を掲載しております。治療前と治療後を比較して、どのように美しくなるのかを視覚的に確認することができますので、気になる方はぜひご確認ください。また、疑問点等があればお気軽に当院までご相談ください。